DUGPA RIMPOCHÊ ESCREVEU:
Quantos anos desperdiçaste, refugiando-te nos teus vagos devaneios? A felicidade não espera. Ela dá-se aqui e agora.
Viver o instante presente exige uma grande atenção às coisas mais simples.
Mantém-te disponível, livre dos teus preconceitos, das tuas crenças.
Reencontra a inocência do olhar, e a vontade de diamante do coração. Então o instante não passará mais. Guardar-te-á na sua luz.
Se queres destruir o teu medo do tempo e da morte, visualiza a vida como um círculo sem começo nem fim. Considera o instante presente como um ponto que indica ao mesmo tempo o começo e o fim.
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