O mundo todo está aqui
Rogel Samuel
(Gravura Heloisa Pires Ferreira)
Dizem os mestres budistas: Liberte-se do passado: observe a respiração.
Nada mais preciso do que isto, a respiração.
É um exercício simples. Mas extraordinário.
O mundo todo está aqui, no momento presente.
Nunca somos psicologicamente infelizes no exato presente. É sempre o passado, ou o medo do futuro.
Liberte-se do passado: observe a respiração, significa voltarmos ao presente, à realidade presente.
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